En… het voordeel dat je hebt wanneer je co-regulatie gemist hebt als kind.
Voordeel??? Hoor ik je denken… ja, inderdaad, voordeel 😊
Wat is co-regulatie?
Het proces waarbij een betrouwbare andere, iemand waarmee wij een warme band hebben, ons ondersteunt bij het reguleren van ons zenuwstelsel op momenten van stress en onzekerheid, wordt co-regulatie genoemd.
Deze betrouwbare andere gaat vanuit een respectvolle kalmte en een vertrouwen in de buitenwereld en zichzelf (het eigen kalme zenuwstelsel), ons helpen om ons zenuwstelsel te kalmeren of reguleren.
Wat als we als kind geen of niet-voldoende co-regulatie hebben gekend? Zijn we dan gedoemd te mislukken?
Vanaf onze geboorte hebben wij nood aan co-regulatie.