Als een Feniks zal je herrijzen.
Jezelf uit elkaar laten vallen is een luxe die velen onder ons niet hebben. Toch kan dit een zeer helend proces zijn waarbij we onszelf herboren laten worden en als een feniks uit de as van ons verleden herrijzen. Als een nieuw mens, met een daadkrachtige energie en een duidelijke visie over wie we willen zijn en wat ons doel is.
Door in stukken en scherven uit elkaar te vallen op de grond, is er de mogelijkheid om jezelf op een andere, nieuwe manier te manifesteren.
Onze realiteit vraagt enorm veel van ons. Vooral vrouwen hebben het de laatste 40 jaar er niet gemakkelijker op gekregen. We moeten kinderen opvoeden alsof we niet werken, en we moeten werken alsof we geen kinderen hebben. Dat op zich is een onmogelijke positie. Daarbij komt nog de patriarchale samenleving waar we in leven, met alle vooroordelen en eisen die daarbij horen.
Het is niet verwonderlijk dat er meer en meer mensen fybromyalgie, CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom) of een burn-out hebben. Dit is ons lichaam dat aangeeft dat er iets serieus mis is, niet met ons, maar met de omgeving waarin we ons bevinden. Een radicale verandering in onszelf, ons denken, ons doen, is soms nodig om te voorkomen dat ons lichaam het begeeft en rust eist.
Om dit te kunnen doen moeten we eerst loslaten waar we ons zo hard aan hebben vastgeklampt: de waarden en normen van de samenleving, de eisen van de mensen rondom ons, dat wat van ons verwacht werd, alles waaraan we hebben geconformeerd en waaraan we onze zelfwaarde hebben afgemeten. Met een gedeukt zelfbeeld en een schuldgevoel tot gevolg, want voldoen aan al deze eisen is een onmogelijke opgave.
Door jezelf uit elkaar te laten vallen als een glazen of stenen beeld, door jezelf in stukken en scherven uit elkaar te laten vallen op de grond, is er de mogelijkheid om jezelf op een andere, nieuwe manier te manifesteren. Dit kan een pijnlijk proces zijn. Daarom is het belangrijk om iemand naast je te hebben op dat moment. Iemand die even je vertrouwen overneemt. Je vertrouwen in de wereld, je vertrouwen in een goede afloop, je vertrouwen in jezelf, je vertrouwen in … Zodat jij je volledig kan onderdompelen in je gevoelswereld: je verdriet, je boosheid, je onmacht, je pijn, ….
Dit is een moment waar er even geen vertrouwen in de wereld, in jezelf of een goede afloop, kan zijn. Laat in dit moment die gevoelens toe en zak op de grond van complete uitputting, laat alles er uit, laat de tranen stromen, roep je frustratie uit. Hou je even niet bezig met wat de ander van je vindt of over je denkt, dit is jouw moment, geef je over.
Laat jezelf in stukken uit elkaar vallen.
COLLAPSE, MOTHER
by Dawn Perez
All your life,
you’ve been told to hold it in.
Hold in your gut, woman,
Don’t let them think you’re fat.
Hold in your feelings, mother,
Don’t let them think you’re hysterical.
Hold in your worry, dear,
Don’t let them think you’re psychotic.
Hold in your grief, mama,
Don’t let them see the pain in your heart.
Hold in your rage, woman,
Don’t let them think you’re unrefined, wild, feral, magick.
When you hold it all inside you,
Do you feel empowered?
Or do you feel exhausted?
You don’t have to hold it in any longer, child,
I’m here.
You’re safe.
Give it up.
Let it out.
Release it.
Let it go.
Collapse, mother.
Cry your tears and let them
Permeate the earth with their healing power.
Your gut,
Your feelings,
Your worry,
Your grief,
Your rage.
It’s all love, mother.
It’s a part of you.
Embrace it, allow it.
Breathe it in.
Let it go.
From the upcoming anthology, Re-Membering with Goddess: Healing the Patriarchal Perpetuation of Trauma
Eens je alle tranen hebt laten wegvloeien, bekijk dan de stukken van jezelf die als scherven op de grond liggen. Neem elke stuk op en bekijk het aandachtig. Wil je dat stuk nog? Of wil het niet meer? Neem die stukken van jezelf die je nog wil, raap jezelf terug bij elkaar zoals jij jezelf graag wil hebben en laat de stukken die je niet langer dienen liggen, kies er bewust voor om deze niet terug te plaatsen.
Neem je vertrouwen in de wereld weer over van de lieve mens die deze even voor je heeft bewaard. En als een herboren vrouw ga je je nieuwe leven tegemoet. Als een Feniks ben je herrezen uit de as.
Liefs,
Leaf
Boek hier een gratis online Meet-up / Ont-moet-ing:
.